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性欲低下怎么办 10种食物提高你的"性趣"iylqx.cn
性冷淡是常见的性功能障碍之一,导致性欲低下的原因有很多,那么性欲低下怎么办?吃什么提高你的“性趣”呢?

性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。
调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人很少见。
个别女性对性生活缺乏快感,以致淡漠,厌恶,称为“阴冷”。这种情况的出现,原因是多方面的。卵巢功能不足,肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调,均是本病的原因。而大多数女子则是由于情绪抑郁,恐惧,性生活不合谐等心理因素造成的。
性冷淡吃什么调理
1.猪肾:
猪肾又名猪腰子。含有锌,铁,铜,磷,维生素b族,维生素c,蛋白质,脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。《本草纲目》指出:“肾有虚热者宜食之;若肾有虚寒者,非所矣。“因肾虚热所致的性欲低下者,常食猪肾有提高性兴奋作用。
2.子母鸡:
为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素e,维生素b族,钙,磷,铁等。其味鲜美,性平,有滋阴润燥,补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。
3.乌骨鸡:
又名乌鸡,药鸡,黑脚鸡。含有维生素b1,维生素e,泛酸,蛋白质,脂肪等。其味鲜美,性平,有滋阴清热,补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴,《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。
4.鸽肉:
鸽肉中含有丰富的蛋白质,铁,磷,钾等,含脂肪较少。其味鲜美,性平,有补肝肾,益气,添精血之功。《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鸽肉可调补气血,提高性欲。
5.鸽蛋:
含优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素a,维生素b1,维生素b2,维生素d等营养成分。具有改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环,使面色红润等功效中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾,益精气,丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。
6.旱鸭:
又名洋鸭,麝香鸭。含丰富的蛋白质,维生素和必需氨基酸。其味鲜美,性微温,有温补肾阳,提高性机能之功效。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目遗》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。”
7.黑大豆:
又名黑豆,乌豆。含有丰富的蛋白质,异黄酮类物质及胡萝卜素,烟酸,维生素b1等。其中的异黄酮物质具有雌激素样作用。其性平,有补肾益精,护肝,明目用。现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化。
8.眉豆:
含有植物蛋白,维生素b1,烟酸,粗纤维及钙,磷,铁等。其性平,有健脾肾,益气调中功效。女子常食,可预防妇科病,调节性功能。
9.甲鱼:
又名圆鱼,团鱼,鳖。含有胶质蛋白,脂肪,碘,维生素a,维生素b1,维生素d,烟酸,蛋白质,铁,钙,磷等营养素。其味甘而鲜美,性平。有滋阴补肾,益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药,对改善女性性功能,预防和治疗妇科疾病有较好的效果。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。
10.冬虫夏草:
冬虫夏草适量,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食用喝汤。
(责任编辑:iylqx.cn)
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