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健康锦囊-生完宝宝要不要回去上班,这是我见过最好的答案

每位妈妈在生完娃后不止一次纠结:到底是上班?还是在家带孩子?

特别是在产假快结束的时候,那种既舍不得离开宝宝又担心工作的心情,简直太难受了。

全职带娃?还是回归职场?究竟哪一种选择更好?

丁香医生请到了临床心理博士、同样也是妈妈的王怡蕊老师,和我们好好聊了这个话题。

不管哪种选择,都要面临的「得」与「失」

毫不例外,我也认真思考过这个问题,并且想看看国内外受过高等教育的女性的想法。

婚变,财务困难,自我怀疑,这些情形在全职妈妈家庭是否更高发?并不明确。

相对于「工作生活两不误」的政治正确,「我的生活我做主」的自我选择并不见得是错的。具体选择哪个,可能需要分析它们各自的优缺点和相应问题解决起来的难易。

「继续上班」还是「回家带娃」,这并不是孰优孰劣的一个选择题,它们各有优劣。

不论怎么选择,你都必须要知道,自己的选择要面临些什么。

如果你选择做全职妈妈——

好处就是:

育儿的话语权更大,想怎么带娃自己说了算;

拥有更多时间陪伴、照顾孩子,尽早启蒙;

全身心都投入在孩子身上,也会有「失去」:

有研究发现,全职妈妈更容易抑郁,从「令人瞩目」到「无所事事」,可能带来不小的心理落差,短时间难以适应新的生活节奏和生活圈子;

虽然长期来看能够调整,但是独自在家带孩子难免孤独、无聊,单调的生活圈子可能增加与丈夫的沟通困难,这些体验并不愉快,孩子也可能因此遭受影响;

父母的生活是展示给孩子的「模板」,在家带娃,日常的慢节奏、贫乏生活内容不利于培养勤奋、自励的宝宝。

如果你选择做职场妈妈——

好处就是:

在「以娃为中心」生活之余,拥有能够喘息的小空间、帮助缓解压力的小圈子、独立的经济能力,让自己的整体状态更好;

在「娃养得好」之外体验到个人价值感和成就感,在处理婚姻关系和家庭关系时更有信心,和孩子相处时,感染给孩子信心和快乐;

让孩子逐渐理解父母在为了「更好的生活」和「更好的世界」努力工作,这对他们是很好的示范。

相应的,你也将会落下一些「遗憾」:

俩人白天都去上班,不得不面对「隔代教养」对应的种种问题,需要花时间和精力去理解、适应和解决;

宝宝第一次爬、第一次走、第一次跳等里程碑时刻可能不在现场,这不能说不是一种遗憾。

哪种选择更容易?

请注意,「在家带孩子」最好是一个权衡利弊后的理性选择,而非「为了轻松」「因为牺牲」。这世上恐怕没有绝对轻松的生活,「一秒都不能离开宝宝」也不是完整的母爱。

谁更容易?这个真的无法去比较,也没有必要比较。每个母亲都是独特的个体,每个家庭都有自己的特点。

想全职在家带娃?先考虑好这三点

1. 跟配偶商量好

如果夫妻一方辞职,那么另一方的压力必然倍增,同时,做好生活品质可能下降的准备,一起想想节流开源的各路办法,对可能的频繁争执做好准备,进行一些必要的约定,比如「一定不说出口的话」、育儿职责和家务的分配;

2. 做好心理准备

成为全职妈妈后,跟周围的人共同话题可能会越来越少、自己的家庭地位可能变得越来越低。因此,最好与丈夫协商,把「全职妈妈」当成一份工作对待,争取和丈夫就「保证质量的前提下降低成本」的选择达成一致。

3. 明确一个时间结点,同时做好职业规划

其实宝宝对照料需求最多的年纪主要是 3 岁之前,所以,建议与先生讨论,为未来重返职场做准备,防止「脱轨」太远。

假如决定产假休完立即回去工作,那么靠谱、稳定的照顾者和下班时间的高质量陪伴是我们必须面对的课题。

想回归职场?这两点也要做好准备

1. 挑选合适的照顾鹧

很多家庭的照顾者是上一辈老人,有经验的育儿嫂也是一种选择。我建议,无论选谁作为照顾者,最好能挑选性格温和,耐心仔细的照看着,如果受过一定教育,如果还能计划出一定数量的良性刺激的活动,接受科学的育儿观念,那就更为理想。

2. 给宝宝高质量陪伴

所谓「高质量」的陪伴,其实不在于多长时间,而在于孩子是否愉快、是否感受到理解和接纳。

轻柔的爱抚、凝视着说话、熟悉的音乐,这些都是小宝宝喜爱的活动,它们不仅有助于感觉、语言的发展,也有助于传递情感。

比如,我在家里工作时,大宝不时会突然出现,要求我陪她玩耍。这时的对话可能并不需要多久,她只是想要知道某个东西叫什么名字,或者陪她一起做一会游戏,就会心满意足,安静地自己玩耍一会。这也是一种陪伴。有一次我告诉她「mom is working」,大宝思考了几秒,回答「baby is also working」。就这样,小家伙第一次学到了 working 这个词语。

最后我想说,不论你现在的选择是「回去工作」还是「回归家庭」,只要经过审慎的考虑,它们都很好。

有一句叫做:生活,没有如果,这句话对于妈妈的选择来说,却不是那么绝对。

只要你想,不管是在家里陪伴宝宝,还是回到职场继续你的事业,你都可以选择。

万一后来发现已经作出的选择其实没那么好,也可以随时改变计划。

不要焦虑,不要无助,这是我们成为母亲后必须面对的问题,相信自己,你也可以处理好它。

版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

责任编辑:pjy820


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