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头条-失眠的中医治疗方法有哪些 十个中医小偏方效果好

失眠的滋味很难受,服用睡眠的西药又会有很多的副作用,甚至会产生依赖性,所以很多人觉得中医治疗比较好,至少副作用会少一些,失眠的中医治疗方法有哪些?十个中医小偏方效果好。

1.茯神15克,加入一杯半水,煎成一杯。稍凉后可以加入鸡蛋一个,搅匀。睡前先采用温水进行洗脚,然后趁热服下药液,能够很快入睡。

2.枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4枚,粳米100克,将所有的食材清洗洗净,加适量的水煮成粥,每天服2次(晨起空腹和晚睡前),需要长期的坚持服用才可以见到效果。

3.远志、石菖蒲、丹参、硫黄各20克,将上述材料研成细末,加适量的白酒,然后调成膏状,贴在脐中,然后用棉花垫在脐上,使用胶布固定好,每天晚上可以换药一次,长期坚持服用效果比较好。

4.将花生叶,最好是新鲜的花生叶,用沸水在壶内或者是杯内进行冲泡,等到水出现了色泽后饮下,一般需要大约10分钟左右,这样就可以很快入睡,有效率高达95%以上。

5.粳米100克,去心莲子6克,干龙眼肉、芡实各15克,白糖适量。芡实煮熟去壳,捣碎。粳米淘干净入锅,然后加入莲子、龙眼肉、芡实及适量的清水,煮成粥后加入白糖,保持每天1剂,坚持服用效果好。

6.大枣15枚,麦仁30克,甘草15克。小麦去皮,与其他两味药物一起入锅,加水3碗,煎至1碗。每天晚上可以顿服,坚持服用效果好。

7.枸杞15克,鸡蛋2个,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,每天服2次。能够治疗失眠。

8.麦冬(去心)9克,五味子6克,党参15克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前用水煎好温服,留下渣再煎,晚上睡前1小时喝下,每天服用1剂,长期坚持服用治疗失眠效果好。

9.清晨8点之前冲泡绿茶15克喝下,8点后不要喝茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。但是高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女最好不要用。

10.五味子10克,枸杞30克,炒枣仁40克,放在一起混合均匀,然后分成5份。每天取1份,放入茶杯中开水冲泡,可以当做茶和。或者是每天喝三次,注意每次不少于500毫升。


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